Buchgeschenke zu Weihnachten

In der Adventszeit sind viele Menschen auf der Suche nach einem Buchgeschenk zu Weihnachten, mit dem man Freude berreiten kann. Die neuen Bücher aus dem Ulmer Verlag sind nicht nur reich bebildert und kompetent geschrieben, sie bereiten darüber hinaus Lesevergnügen und eignen sich so ausgezeichnet als Weihnachtsüberraschung.

"Waldmedizin - Die Heilkraft der ätherischen Baumöle" (SBN 978-3-8186-2420-0 € 22,-) von Anusati Thumm und Maria M. Kettenring.

 

Der Duft des Waldes hilft auf sanfte Weise: Die wohltuende Wirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse ist vielfach belegt. Ihre ätherischen Öle aktivieren das Immunsystem und wirken positiv auf Körper und Psyche. Wie mache ich mir die Kraft der Baumdüfte zunutze? Die Aromaexpertinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor. Hier finden Sie Porträts von 15 Baumölen, deren wichtigste Inhaltsstoffe und ihre Wirkung, dazu über 100 Rezepturen. Mit Hintergrundwissen zu allen Bäumen der traditionellen Volksmedizin und mit einem Exkurs in die Naturtherapie mit hilfreichen Atemübungen und Meditationen.

 

"Ganz locker vegan kochen - Easy, schnell und gesund" (ISBN 978-3-8186-2350-0 € 18,-) von Nina Tamara Schneider.
Hast du Bock auf einfache und gleichzeitig gesunde pflanzliche Rezepte? In diesem Kochbuch findest du 50 kreative Ideen für dich und deine Freunde. Egal, ob du nach Frühstücksideen, bunten Lunchboxen oder schnellen One-Pot-Gerichten für Zwischendurch suchst, oder ob du ein Dinner for One oder eine WG-Party planst: In weniger als 30 Minuten zauberst du superleckere Gerichte wie Sobanudel-Mango-Salat, Grilled Seitan Pitas oder Chili sin Carne Fries. Hier ist für jede*n was dabei – ganz ohne Fleisch. Für eine günstige und klimafreundliche Küche gibt’s im Buch noch Basics und nützliches Know-How – und Autorin Nina muss es wissen, sie kommt selbst frischgebacken aus dem Studium der Ernährungswissenschaften. www.ulmer.de